【自分の愛し方の手順】ー無条件の世界ー

夢乃です。

こちらは、ツインレイの世界を知って間もない方も、
長い期間迷路になっていらっしゃる方にも、

『確実に統合を進める為の』現実的で役立つ情報をお届けしていきます。

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＊夢乃＊

今回は、自己愛について
お伝えしていきます。

自分を愛するとは、

突然ですが、

あなたは今、『自分が大好き！』と、言えますか？

言える方も、言えない方も、

その理由は、どんな事が挙がりますか？

＊夢乃＊

自分を愛するとは、
とてもシンプルな事です。

ひたすら自分の観察を行い、
自分に関心を向け続けて、自分発見をしていく事です。

愛さなきゃいけないという条件も無いですし、
無理やり自分を喜ばせてあげる必要もありません。

状態を感じ続けること。
これに尽きる、とも言えるかもしれません。

自己愛＝無条件

人生で最低とも思える経験をした私の体験も踏まえますと、
『自分が大好き』なんて、

どうしたら思えるのかすら、分からない。

↑
これが、率直な心境でした。

＊夢乃＊

2020年までは、
人生通して、そのように感じていました。

その後、とても衝撃的な異性との出逢いをキッカケに、
本格的に【自己愛】について、考えるようになりました。

最悪が続いた人生の中でも、

・ちゃんと、優しい人たちはいた
・救いの手は、毎回あった
・優しい環境の中だからこそ、不満を言えていた

こんな事にも気づいたのです。

今、塞ぎ込んでしまっている方も、
もし良ければ、ノートとペンをお供に、
机に向かって心の整理をしてみることをオススメします。

自己愛までの手順

これらは、【条件付け】をしている時に、
発生しやすい感情です。

もし、こんな感情が定期的に訪れていたら、
これからお伝えすることが、ヒントになるかもしれません。

誰も責めていない。
大丈夫。

一回、自分が感じていることを、
ストレートに、何にも変換せず直視しましょう。

この事を、継続します。

＊夢乃＊

こう感じている。
以上。です。
他に、感情は持たないようにします。

やがて、心に変化が訪れます。

自分自身の発見、という意味づけをしようとすると、
昨日と同じままの自分のハズなのに、

ーこれで良かったんだー

と、ふと思う段階がやってきます。

＊夢乃＊

このままの私で、
上手くいっていい。
私は、当時そんな『抜け感』がありました。

何かを達成しないと、何かを得てはいけない決まりはありません。

そのままで得たらいいし、成功していいのです。

あなたは、最初から、無条件で自由だったのです。

私が運営しているオンラインサロン-yoor- では、
当時の私の経験や気づきをもとに、

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『自己発見、自己愛、自己実現』の為の
学びの場所として。

不安を吐露したり、
思いを共有し合える場所として。

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