夢乃です。
こちらは、ツインレイの世界を知って間もない方も、
長い期間迷路になっていらっしゃる方にも、
『確実に統合を進める為の』現実的で役立つ情報をお届けしていきます。
[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#ccc” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”2″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-my box-class” margin=”25px 0 25px 0″]
ここ以外にも、配信やっています
[/st-mybox]
[st-kaiwa1]今回は、自己愛について
お伝えしていきます。[/st-kaiwa1]
自分を愛するとは、
突然ですが、
あなたは今、『自分が大好き!』と、言えますか?
言える方も、言えない方も、
その理由は、どんな事が挙がりますか?
[st-kaiwa1]自分を愛するとは、
とてもシンプルな事です。[/st-kaiwa1] [st-cmemo fontawesome=”fa-lightbulb-o” iconcolor=”#FFA726″ bgcolor=”#FFF3E0″ color=”#000000″ iconsize=””]
自分が今、どんな状態かを知ろうとすること
[/st-cmemo]
ひたすら自分の観察を行い、
自分に関心を向け続けて、自分発見をしていく事です。
愛さなきゃいけないという条件も無いですし、
無理やり自分を喜ばせてあげる必要もありません。
状態を感じ続けること。
これに尽きる、とも言えるかもしれません。
自己愛=無条件
人生で最低とも思える経験をした私の体験も踏まえますと、
『自分が大好き』なんて、
どうしたら思えるのかすら、分からない。
↑
これが、率直な心境でした。
[st-kaiwa1]2020年までは、
人生通して、そのように感じていました。[/st-kaiwa1]
その後、とても衝撃的な異性との出逢いをキッカケに、
本格的に【自己愛】について、考えるようになりました。
*私の中の気づきと変化*
- 他者を知ろうとするより、自分を知ろうとした方が安心できた
- 自分への興味関心が、心に変化を起こした
- 鬱状態になった際に、心理学の本に救われた
- 心境をブログで配信しまくって、気持ちを整理した
- 過去を振り返ることができ始めている・・と、気づいた
- 愛せないことに嫌悪するのをやめた
最悪が続いた人生の中でも、
・ちゃんと、優しい人たちはいた
・救いの手は、毎回あった
・優しい環境の中だからこそ、不満を言えていた
こんな事にも気づいたのです。
[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
見る角度を変えてみるだけで、
自分自身の人生を、俯瞰して捉えられるようになります。
今、塞ぎ込んでしまっている方も、
もし良ければ、ノートとペンをお供に、
机に向かって心の整理をしてみることをオススメします。
自己愛までの手順
[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#ccc” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”2″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]・自分を愛せない
・自信がない
・比較してしまう
・素直になれない
・出来ないと感じる
[/st-mybox]
これらは、【条件付け】をしている時に、
発生しやすい感情です。
もし、こんな感情が定期的に訪れていたら、
これからお伝えすることが、ヒントになるかもしれません。
[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#ccc” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”2″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
・自分を愛せない自分を許す
・自信がない自分を許す
・比較してしまう自分を許す
・素直になれない自分を許す
・出来ない自分を許す
[/st-mybox]
誰も責めていない。
大丈夫。
一回、自分が感じていることを、
ストレートに、何にも変換せず直視しましょう。
この事を、継続します。
[st-kaiwa1]こう感じている。
以上。です。
他に、感情は持たないようにします。[/st-kaiwa1]
やがて、心に変化が訪れます。
<<無条件の世界>>
・自分を愛したいと、自然と思える日が来る
・自信がなくてもいいやと、力が抜ける
・比較する事も悪くないと思える
・素直になれない自分に謝ることが出来る
・出来ない自分を、気づきや発見と思える
[/st-cmemo]
自分自身の発見、という意味づけをしようとすると、
昨日と同じままの自分のハズなのに、
ーこれで良かったんだー
と、ふと思う段階がやってきます。
[st-kaiwa1]このままの私で、
上手くいっていい。
私は、当時そんな『抜け感』がありました。[/st-kaiwa1]
何かを達成しないと、何かを得てはいけない決まりはありません。
そのままで得たらいいし、成功していいのです。
あなたは、最初から、無条件で自由だったのです。
やがて、夢を持ってみようと思い始め、その為に行動し始めます。[/st-cmemo]
私が運営しているオンラインサロン-yoor- では、
当時の私の経験や気づきをもとに、
幸せに生きていきたい全ての女性に向けて、
交流を行っております。
『自己発見、自己愛、自己実現』の為の
学びの場所として。
不安を吐露したり、
思いを共有し合える場所として。
こんな方を求めています
- 全ての女性の方
- 人生の意味を探している方
- ネガティブを感じやすい方
- 心との向き合い方をしたい方
- 占いで、自分の状態を知りたい方
- 本当の自分が求めている生き方を発見したい方
ドリサプをご覧いただき、ありがとうございます ♡
皆さんの応援、励みになってます!!
良かったと思えたら ~
note | You-tube | Tik-Tok
フォロー ・ グッド・イイネ から
応援 お願いします ♡
この場を借りて御礼。
自発的にご自身の体験談のご提供、
いつもありがとうございます。
私たちの活動は、
お客様と共に育んでいっているものです。
「ドリームサプリが、
あなたの神秘の懸け橋となりますように‥」
さらに記事をお読み頂く場合は、
下記をヒントになさってみて下さい。
[st-mybox title="" fontawesome="fa-file-text-o" color="#757575" bordercolor="" bgcolor="#f2f2f2" borderwidth="0" borderradius="5" titleweight="bold" fontsize="" myclass="st-mybox-class" margin="25px 0 25px 0"]
物語の攻略
[/st-mybox]
[st-mybox title="" fontawesome="fa-file-text-o" color="#757575" bordercolor="" bgcolor="#f2f2f2" borderwidth="0" borderradius="5" titleweight="bold" fontsize="" myclass="st-mybox-class" margin="25px 0 25px 0"]
私たちのユニーク
[/st-mybox]
[st-mybox title="" fontawesome="fa-file-text-o" color="#757575" bordercolor="" bgcolor="#f2f2f2" borderwidth="0" borderradius="5" titleweight="bold" fontsize="" myclass="st-mybox-class" margin="25px 0 25px 0"]
占い・ご相談などのセッション
[/st-mybox]
[st-mybox title="" fontawesome="fa-file-text-o" color="#757575" bordercolor="" bgcolor="#f2f2f2" borderwidth="0" borderradius="5" titleweight="bold" fontsize="" myclass="st-mybox-class" margin="25px 0 25px 0"]
サービスナビ
[/st-mybox]
さらに細かい内容は、
記事カテゴリー、記事タグをご覧ください。
[st-mybox title="" fontawesome="" color="#757575" bordercolor="#ccc" bgcolor="#ffffff" borderwidth="2" borderradius="2" titleweight="bold" fontsize="" myclass="st-my box-class" margin="25px 0 25px 0"]
活動先
[/st-mybox]
[st-mybox title="" fontawesome="" color="#757575" bordercolor="#ccc" bgcolor="#ffffff" borderwidth="2" borderradius="2" titleweight="bold" fontsize="" myclass="st-my box-class" margin="25px 0 25px 0"]
SNS
[/st-mybox]