【それは本当の恋愛じゃない】共依存から抜け出す方法 | ドリームサプリー恋愛カウンセリングー

心に幸せが欲しくなった時。

あなたはきっと、またこの恋愛相談Jazz喫茶へ来たくなる。（営業175日目）

共依存

共依存は、深く惹かれ合う。

そして、激しく傷つけ合う。

もし、あなたが経験者であれば、

次また引き寄せた時、分かるハズ。

そうしたら、違うアクション取ろう。

あなた次第で人生を変えられる。

居場所を求め当店へ辿り着いたあなたへ・・初めにお読み下さい✦ฺ✦ฺ

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プロローグ：愛される人生の見つけ方【あなたの居場所】

恋愛Jazz喫茶マスター【夢乃-Yumeno-】って何者？？

共依存が長期化する理由

【依存なんです】そう言って相談に来る人は多い。けれど、その多くは【そのまま良くしたい】と思っている。

けれど、依存から立ち直るという事は、【今までの好きだと勘違いしている感情からも抜け出す】という事。

ココに注意

依存から克服したいと表面上では思っていても、克服してしまったら相手と別れることになるかもしれない。

そこを視野に入れた時、今度は相手に変わって欲しいと願いをすり替えてしまうことがある。

どちらにしても、依存から片方が抜け出した時、関係性は大きく変化する。ここは覚悟しなきゃいけない。

相手と今の感情を持ったまま依存を克服する事は、残念ながら私の方法の中では【あり得ない】。

自立するという事は、これまでのコミュニケーション方法や恋愛の考え方がまるで変わるということ。

片方が立ち直ってくれば化学反応が起こるのは当たり前。

わたし

その時、相手に離れないで欲しいと思えば

それは依存の揺り戻しであり執着です。

これを読んでいて、きっと90%の人が【じゃあ、このままでいいや】【他の方法探そう】と、思ってるハズ。

自分を変える、人生を変える事ってフワフワしたお花畑の世界ではないのだ。

期待を捨てると苦しみから解放される

・相手がもっと自分を愛してくれるように・・

・相手が結婚を意識してくれるように・・

・この関係性がもっと発展するように・・

そのような、【今よりもっと】を探している時、心が苦しくなる。それは、相手のことが好きだからだと勘違いしてしまう。

好きだから苦しいって、

なんで勘違いになるの？

来客

ありのままを受け入れられないと、今と望む未来にギャップが生じる。これが苦しみの原因。

今と、望む未来が１本のみちでつながっていると確信できていれば、苦しみにはならない。

ポイント

苦しい＝叶わないと思っている

とも、言える。叶うと知っていたらそれはワクワクに変換される。苦しみはあなたの不安や恐れが現れたもの。

こちらどうでしょう：【共依存カップル】依存される方もヤバイって知ってた？

依存を抜け出すためのステップ

参考

１・与え合うことが愛だとしたら、奪い合うことが依存関係とも言える。まずは【依存状態】だと認識すること

２・相手に求めてしまうことをやめ、相手から欲しいものは自分一人で満たせるようにする

３・相手から求められたら、相手自身にやってもらう（優しく突き放す）

４・自分一人の時間を多めに取り始める

５・求めるのではなく、自分が相手に与えられる側になれるよう愛情表現を意識する

場合によっては相手にも協力してもらう事が必要となる。

わたし

依存から抜け出したいという

認識に持っていくところがまず１つの山です。

苦しい原因を相手のせいにしているうちは、自分自身へフォーカスが出来ていない為、喧嘩にならないようにしよう。

いきなりあなた依存だから！

って、言わないようにしなきゃ・・

来客

自分が依存から立ち直ってくると、これまでの関係性に必ず変化が訪れる。

・常に一緒にいなくても不安にならない

・自分の楽しみを優先する事が自然とできるようになる

・相手以外の人との付き合いも視野に入れられるようになる

・好きになる男性のタイプ（好み）が変わる

自立すると、引き合う人が変わり状況や環境が一新されることもある。それはどれも好転的なこと。

わたし

どうですか？

私はワクワクします！

あなたの大恋愛・素敵な出会い応援しています！

幸せ♡縁結び♡

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