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ドリームサプリー恋愛カウンセリングー

幸せ

恋愛中の不安症を何とかしたい!あなたへ。

 

恋愛の不安症

・嫌われたんじゃないかと毎回不安になる

・極端な被害妄想を頭で繰り広げてしまう

・こんな自分は愛されないと感じている

・楽しい恋愛ができていない

・相手といてもどんな会話をしたらいいのか分からない

 

楽しいハズの恋愛が、頭の中の起こってもいない妄想のおかげで

自由で幸せな関係を狭くしてしまう。

あなたは、そんなことを求めてその人を好きになったわけではないハズ。

鈍った心を取り戻す。このブログは、そんなあなたの為に存在する。

 




まずは不安になった時、これを確認してみよう

 

あなたは何が不安なのか?

しっかり言葉にしてみる。文字にしてみる。

ここがとても重要なステップだ。人は不安になった時、そのモヤモヤをただ抱えてしまう。

そして、今の恋愛が不安だと解釈してしまうが、そのほとんどは思い込みである。

あなたはその恋愛が不安なわけではなくて、その恋愛の中で感じた別のことに不安を抱いている。

 

マスターYumeno
脳は単純に出来事と感情を結びつけたがりますが、実は違うわけですね。

 

不安だと暴れるその中身をきっちり確認していくと、思わぬ正体が隠れていることがある。

それがあなたの不安を加速させている”材料”である。

そいつは光が当たると(自分が認識すると)大人しくなる。

 

不安はそもそも消えない。あっていいのである。

 

人は不安を感じた時、それを何とかしようとしてしまう。

けれど、不安の無い人はおそらく存在はしない。

どんなに余裕があって自信があるように見える人でも、そう見えるだけであって

内面は不安と葛藤していることも多々あるのだ。

 

マスターYumeno
不安は無くそうとするのではなく、認めてあげること。

 

・不安の存在にちゃんと気づいてあげること。

・その不安は何から来るもので、依然と同じような場面でなったかどうか?

・不安の種類は自分にはいくつあるのか確認すること。

 

逃げずにちゃんとその”不安”という存在を認識してあげるだけで、

その存在たちは安心して暴れなくなる。

あなたが隠そうとするから、消そうとするから存在感を増すのだ。

 

 

相手はあなたを嫌わない。安心して自分を出すこと。

人を嫌いになるのは、よっぽどの事があった時だと思う。

もし、あなたが相手の顔色を伺って自分を出せずにいたところで、

相手はあなたのことは嫌わない。

嫌うということは、【人として最低な部分】を見た時だろう。

それをしないようにしているあなたが、そもそも嫌われるハズがないのだ。

 

ポイント

自分をさらけ出すことは嫌われると思っているなら、完全なる思い込みである。

 

よく話し、よく動く人のことは理解したいと思えるけれど、

寡黙で動きが少ない人はミステリアスでよく分からない。

人として興味を持たれるのはどちらだろう。

 

あなたが、ミステリアス好きをターゲットにしているのなら話は別だけれど。

 

あなたの魅力を引き出してくれるのがイイ男なのだと思う。

 

 

イイ男は女性をキレイにする。

逆も然り。

あなたは、相手の前でどんな女性だろうか?

また、相手に引き出してもらっているのはどんな部分だろう?

相手からのアドバイスはもらっているだろうか?

 

恋愛は人間関係の築き方が上手い人ほどうまくいくものである。

 

必ず、あなたとの会話の中で相手の男性は、アドバイスをしてくれているハズだ。

その声を聞き逃さず、実行してみて欲しい。

 

あなたにとって必要な情報は、相手が伝えてくれている。

 

メモ

・イイ男といればあなたは若返る。

・イイ男といればあなたは笑顔が溢れる。

・イイ男といればあなたは安心して過ごせる。

・悪い男はあなたを老けさせ、疲れさせ、笑顔を奪う。

 

最後に挙げたような男性であれば、どんなにあなたが好きだと思っていても

そこにいる以上幸せにはなれない。

どんな恋愛をしているかは、鏡に映った姿を見れば嘘はつけないのだ。

 

 

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  • この記事を書いた人

Yumeno

再婚を望む方を女性を中心に、人に相談しづらい内容、恋愛相談を心と向き合うカウンセリング手法で解決へ導くお手伝いをしています! 辛い恋愛、結婚まで辿り着けない事の理由をお話の中から発見します。 自分がこれまで体験してきたいじめや両親の格差婚、メンタルを病んでしまう多くの友人と接しながら自身の体験した結婚・離婚をヒントにオリジナルのカウンセリング方法を提供しています^ ^         **カウンセリング手法** 認知療法・認知行動療法・交流分析 ・内観療法(オリジナル)・インナーチャイルド ワーク 願望実現の為の独学オリジナルワーク資料のご提供などクライアントさんに合わせ様々な情報提供も行います。

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